PULSE
¡Porque lo físico SI importa!
El cuerpo es nuestro templo y
la manifestación de nuestra energía vital
Cuidarlo es honrar la vida misma.
Aquí encontrarás prácticas, herramientas y hábitos que te permitirán fortalecer tu vitalidad, mejorar tu rendimiento físico y cultivar una relación más consciente con tu propio cuerpo.
A través del movimiento, la nutrición y otras disciplinas,
aprenderás a escuchar las señales que tu cuerpo te envía, desarrollando una conexión más profunda con él.
Este proceso no solo transforma tu energía y tu fuerza, sino que despierta la conciencia de habitar plenamente en tu propio ser.
Nuestro propósito
es guiarte a descubrir un cuerpo que no solo es fuerte y sano, sino también un aliado en tu camino de bienestar integral y expansión personal.
Los retos de Humano Intuitivopersonal.
están cuidadosamente diseñados para sacar lo mejor de ti e impulsar tu éxito personal.
Sigue un camino progresivo día a día
incorporar nuevos hábitos y comportamientos de forma sostenida.
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que te llevaran hacia tu mejor versión.
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Guía de alimentación
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Retos para seres intuitivos
Los retos de Humano Intuitivo son una invitación amorosa a implementar pasos sencillos de crecimiento personal, que te llevarán a desarrollar todo tu potencial a través de desafíos focalizados.
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Basic PLAN
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Preguntas frecuentes
¿Qué incluye la salud física?
Nutrición, ejercicio, descanso, energía y hábitos diarios que mantienen al cuerpo en equilibrio.
¿Cómo puedo empezar a mejorar mi condición física?
Con pequeños cambios diarios: caminar más, hidratarte, moverte al menos 30 minutos al día y dormir lo suficiente.
¿Necesito un gimnasio para estar en forma?
No necesariamente. Puedes mantenerte activo con rutinas simples en casa, al aire libre o con tu propio peso corporal.
¿Qué relación tiene la salud física con la emocional?
El movimiento libera endorfinas que reducen el estrés y mejoran el estado de ánimo.
¿Cómo sé si mi alimentación es la adecuada?
Si tienes energía estable, buena digestión y te sientes ligero después de comer, es una buena señal.
¿El descanso es parte de la salud física?
Sí, dormir bien es tan importante como ejercitarse y comer sano.
¿Puedo mejorar mi físico sin hacer dietas estrictas?
Sí, se trata más de generar hábitos sostenibles que de seguir dietas restrictivas.
¿El ejercicio debe ser intenso para tener resultados?
No siempre. La constancia y la variedad son más importantes que la intensidad excesiva.
¿Qué papel juega la conciencia en la salud física?
Escuchar al cuerpo, atender sus señales y elegir lo que realmente lo nutre es un acto de conciencia.
¿Qué apoyo ofrecen en esta área?
Servicios y Productos como rutinas de entrenamiento, guías de alimentación consciente y programas de hábitos saludables.
Escucha tu intuición, encuentra tu bienestar
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